pierwszy rok

[...] Musze wiedzieć, bo chłopaków z klubu pozdzwaniać musze, wiec sie opowiadz w miare szybko... Po pierwsze, to 30 latek Po drugie Twoj rok urodzenia jest tym w ktorym pierwszy raz ojciec zabrał mnie siłownie... dlatego mowie - trochę pokory... po trzecie - nawiązanie rozwiązań siłowych jest wyznacznikem bycia małolatem... dorośli uzywają [...]

Pierwszy raz pomierzyłem się dokładnie w Nowy Rok, także miesiąc temu. Od wtedy obwody wyglądają następująco: pas 95cm -> 92,5cm udo 63cm -> 62cm klatka 111cm -> 113,5cm biceps 37,5cm -> 38,5cm łydki nie mierzyłem, ale aktualnie jest 40cm

Przyznaję szczerze,że nie wiem o kogo chodzi. W Dien Bien Phu była baza wojskowa założona w okresie II wojny światowej przez Japończyków. W czasie wojny wyzwoleńczej narodu wietnamskiego przeciwko kolonizatorom francuskim (1946-54) znajdował się tam umocniony obóz wojsk francuskich, stanowiący kluczowy punkt w strategicznej komunikacji pomiędzy [...]

bralem pierwszy raz w tego typu zawodach, mimo nędznego wyniku zawody byly super. Bezposrednio po próbie jeden z sędziów odrazu ocenil mi technike, powiedzial na co powininem zwracac uwagę. Za rok na bank wrócę...z duuuzo lepszym wynikiem. pozdrawiam i gratuluję zawodnikom oraz organizatorom.

[...] eliminacyjną . Złą passę naszych zawodników przerwał dopiero Robert Wszelaki , który startował w konkurencji kumite chłopców do lat 12 w kategorii wagowej +43 kg . Swój pierwszy pojedynek stoczył z zawodnikiem z Bydgoszczy , który wygrał w dogrywce przez wskazanie sędziów . W kolejnej walce spotkał się z zawodnikiem Świnoujścia , z którym [...]

@rion10 Jakbym wybrał pierwszy plan miało by to jakieś gorsze efekty niż plan drugi? Przez ten rok czasu nieraz u kolegi czy gdzieś tam machałem żelastwem ale to w małym stopniu i raz na miesiąc może dwa. Zmieniony przez - Gymnazjos w dniu 2016-03-22 14:02:27

[...] się" pod Valentino i wykręcił super (jak na Niego) okrążenie Szkoda tylko, że historia nie powtórzyła się co do wywalczenia przez Rossiego Pole Position, no ale jeszcze nic nie jest stracone Jeśli Pedrosa dobrze wystartuje, to już w pierwszy zakręt może składac się będąc w czubie stawki, więc może byc naprawdę bardzo interesująco jutro

[...] eliminacyjną . Złą passę naszych zawodników przerwał dopiero Robert Wszelaki , który startował w konkurencji kumite chłopców do lat 12 w kategorii wagowej +43 kg . Swój pierwszy pojedynek stoczył z zawodnikiem z Bydgoszczy , który wygrał w dogrywce przez wskazanie sędziów . W kolejnej walce spotkał się z zawodnikiem Świnoujścia , z którym [...]

Pierwszy set rozbudził moje nadzieje, niestety kontuzja dopadła Nadala, a Wawrinka się posypał w ostatnich dwóch setach i już nie było co oglądać. Ten tytuł dla Szwajcara to nagroda za rok roczne starcia z Nole :-))

[...] i słabego anabolizmu nie warto sobie głowy zawracać. Także branie solo mija się z celem, bo efekty bedą niewymierne do wydanych pieniędzy. Wielu amatorów peptydów w Polsce po spróbowaniu tego środka narzeka na słabe efekty, a większości nie ma pojęcia w czym to rozpuszczać, żeby igf-1 było stabilne. To mój pierwszy post na tym forum. Witam :]

[...] dawał mi karcącą nauczkę z której NIC nie wynikało, żadna wiedza nie przychodziła i żadnych postępów przy bastępnym zetknięciu nie było tylko większe zneichęcenie. Po raz pierwszy mam wrażenie, że wiem w którym kierunku idę i że wiem co robię ale mam wrażenie, że siła z którą się mierzę jest tak potężna, że nadal nie wiem czy KIEDYKOWLIEK mój [...]

Jordan powiem Ci że to jest jak narkotyk jak jesteś na GH dłużej i szczerze powiem Ci że branie prolki było dla mnie udręką i wcale nie czułem sie dobrze zwłaszcza gdy pierwszy raz miałem do czynienia z retencją no ale niedługo będe musiał sie do tego przyzwyczaić bo coś mi sie zdaje że na następny rok szykuje sie cykl prolo+deka+rozciąganie [...]

Powiem jak to u mnie było jak pierwszy raz próbowałem bicka przy ścianie. Wtedy przez ponad rok nic bicepsa nie ćwiczyłem tylko podciagalem się na wąsko na drążku nachwytem z obciążeniem i trening kończyłem na 50kg. Wtedy gdy spróbowałem bicka przy ścianie to skończyłem na 68kg. Miałem za słabe nadgarstki bo by poszło by pewnie więcej. Teraz [...]

[...] Można też znaleźć różne artykuły o tym, jak to cardio jest wręcz szkodliwe i przynosi odwrotny efekt. Sama ponad rok temu robiłam redukcję bez cardio i co ciekawe po raz pierwszy trzymam stałą wagę. Człowiek uczy się na błędach, zbudowałem super formę pod zawody siłowe ważąc 109 kg, nie robiąc nigdy kardio. Siłę miałem bardzo dużą, jak na 2-3 [...]

[...] nie do końca w poprzedNICH, tylko rok temu była jeden jedyny raz zgłosiło sie chyba tylko 4 debiutantów ,co nas nie usatysfakcjonowało i nie robilismy tej kategorii w tym roku ponownie, za to niewykluczone iż dla najlepszego zawodnika z tych co wystartują po raz pierwszy lub nawet dwoch czy trzech - przeznaczymy po zawodach nagrody bonusowe ;-)

[...] podpisali kontrakty z Unią Bracia Marcin i Łukasz Jankowscy podpisali w poniedziałek kontrakty na rok 2004 z klubem ekstraklasy żużlowej, Unią Leszno. 19-letni Marcin jest jeszcze juniorem, natomiast o dwa lata starszy Łukasz pierwszy sezon startować będzie jako senior. Nadal zawodnikiem... » PAP/22 grudnia 2003 16:08 Pozdro - Tomek

[...] sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, wysportowanym mężczyzną. Potem zorientowałem się, że „siedzą” w tym również kobiety. W [...]

[...] Nie zapominajmy, że Cutler jest mistrzem z ubiegłego roku. Niektórzy mówią, że jest to prezent, jednak to nieprawda. Był lepszy od Ronnie’go. To nie pierwszy raz kiedy Cutler zaskakuje wszystkich swoją formą. W poprzednich latach był drugi, raz nawet wygrywał z Colemanem, ale ostatecznie przegrał. 8-krotny mistrz [...]

no prosze, czytam dwa dni ten wątek, chcialem dac zasady unikania napadu... i pierwszy raz w zyciu mnie napadli :D przedstawie sie, jestem jabot, mam 15 lat. przedstawie sytuacje: jestem z kolegą, rok młodszy. Kolega wrocil z wycieczki z zywca i przyniosl piwko... po 3 mielismy bombke, po bylo sloneczko :) A ze siedzielismy nad rzeczka i te [...]

[...] [ 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w obiektywie kamery był jak godzila a inni zawodnicy w porównaniu do niego byli poprostu jak małe [...]